Добро пожаловать
Вход / Регистрация

Программа тренировок для девушек (фитнес бикини)

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

URL

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

К сожалению, только зарегистрированные пользователи могут создавать списки воспроизведения.
URL


Добавлено от Admin В Фитнес Фитнес и диеты
17 Просмотры

Описание

В видео показана программа тренировок для девушек в фитнес бикини в тренажерном зале. Данную программу тренировок использует в подготовке к соревнованиям многократная победительница в номинации фитнес бикини Ольга Мартынова. Её тренер Игорь Лисневский объясняет в чем особенности использования таких тренировок для девушек.
Большой объем работы в данной программе дает возможность для девушек увеличивать разноообразие питания во время межсезонья и не изматывать себя так сильно строгой диетой во время подготовки к соревнованиям.
Такие интенсивные занятия больше подойдут для девушек уже имеющих достаточный опыт посещения тренажерного зала. Для начинающих же такие нагрузки могут оказаться слишком высоки.
Попробовав выполнить данную программу тренировок можно понять, что фитнес бикини - это настоящий спорт, требующий действительно серьезных усилий. А девушки, которые не просто посещают тренажерный зал, а принимающие участие в этих соревнованиях, выдерживающие изнуряющую сушку, не имеющие проблем в районе бедер, ягодиц, живота и боков, достигающие прекрасного рельефа, создающие идеальную фигуру, имеют настоящую железную волю.
http://www.okbody.ru/
Программы тренировок http://www.okbody.ru/training

Написать комментарий

Комментарии

Комментариев нет.
RSS
Яндекс.Метрика